Комплексная программа «Спокойной ночи» при нарушениях сна

Здоровый сон важен для жизни. Он обеспечивает психологическое здоровье человека, восстановление физических сил и поддержание иммунитета, а значит и нормальную работу всего организма.

Отсутствие полноценного сна плохо влияет на качество жизни и здоровья, увеличивает риски депрессивных расстройств, и способствует развитию и обострению хронических заболеваний.

Человек страдающий нарушениями сна испытывает вялость, усталость, раздражительность, головные боли и ухудшение настроения.

Основными причинами нарушения сна являются:

• последствия употребления наркотиков, алкоголя, энергетиков, лекарственных препаратов,
• сменный график работы,
• нарушение гигиены сна (время засыпания, неудобная кровать, долгое пребывание перед телевизором, использование гаджетов перед сном, внешние раздражители и шумы и др.),
• психические расстройства,
• стрессы, в том числе на фоне смены места жительства или работы,
• последствия неврологических заболеваний, головных болей, храпа, синдрома беспокойных ног, синдрома обструктивного апноэ сна.

Если вы столкнулись с подобными симптомами, разобраться в причинах и вернуться к здоровому сну вам поможет программа «Спокойной ночи».

В диагностику входит:

• полисомнография– это основной и наиболее информативный инструмент для определения причин нарушений сна. Во время исследования фиксируются показатели сердечной деятельности, биоэлектрической активности мозга, насыщенности крови кислородом, дыхательная активность и др.,
• анализ крови общий, на уровень гормонов (ТТГ, СТ4, СТЗ) и глюкозы,
• консультация врача-сомнолога - специалиста по диагностике и нормализации сна,
• консультация врача-невролога.

По результатам обследований наши врачи установят причину бессонницы и назначат соответствующее лечение.